การดูแลสุขภาพและงดกิจกรรมกลางแจ้งทุกชนิด กรณี ผลกระทบต่อสุขภาพฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ในพื้นที่จังหวัดเชียงราย
ประกาศเมื่อ 09 เมษายน 2564 เวลา 10.55 น. ( เปิดอ่าน 101 ครั้ง ) พิมพ์

PM 2.5 ย่อมาจาก particulate matter ซึ่งเป็นหน่วยวัดขนาดของอนุภาคที่อยู่ในอากาศ PM2.5 คือ อนุภาคที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมโครเมตร ซึ่งคุณอย่าได้ไปเรียบกับเส้นผมเด็ดขาด เพราะเส้นผมคนเรามีขนาด 50-70 ไมโครมตร ดังนั้นหากจะเทียบกับเส้นผม คงต้องบอกว่า เล็กกว่าขนาดเส้นผม 20-30 เท่า ซึ่งมันเล็กมากพอที่จะหายใจเข้าไปสู่ปอดและซึมเข้าสู่กระแสเลือด หากสภาพอากาศมี PM2.5 เกินค่ามาตรฐาน คนกลุ่มแรกที่จะได้รับผลกกระทบโดยตรงคือเด็กเล็ก ผู้สูงอายุผู้ป่วยที่มีโรคของทางเดินหายใจ โรคปอดเรื้อรัง และโรคหัวใจ องค์กรอนามัยโลก(WHO) กำหนดให้ PM2.5 จัดอยู่ในกลุ่มที่ 1 ของสารก่อมะเร็ง
วิธีป้องกัน PM 2.5
1. งดกิจกรรมกลางแจ้ง
2. จากมีความจำเป็นต้องออกไปที่แจ้ง ควรสวมหน้ากากอนามัย
– หน้ากาก N95 ป้องกันฝุ่น PM 2.5 ได้ประมาณ 90-95%
– หน้ากาก PM 2.5 สามารถป้องกันฝุ่น PM2.5 ได้ประมาณ 90%
– หากจำเป็นต้องใส่หน้ากากอนามัยทั่วไป แนะนำให้เพิ่มกระดาษทิชชู่ประมาณ 2 ชั้น จะสามารถป้องกันฝุ่นได้ประมาณ 90% แต่ควรใส่หน้ากากให้ถูกวิธีและกระชับกับหน้าของผู้สวมด้วย
3. หรือใช้เครื่องฟอกอากาศภายในบ้าน เป็นต้น
